Для приготовления двух порций природного энергостимулятора, получившего кодовое название «Конотоп-7», вам понадобятся:
1. 3,5 чайных ложки молотого кофе.
2. Плитка горького шоколада (70% и более какао).
3. 4 столовых ложки сухого красного вина.
4. Специи по желанию (напиток хорошо сочетается с корицей, гвоздикой, звездчатым анисом,черным кардамоном и пр.).
Читать далее
Приготовить популярный в нашей семье кекс «Зебра» (он же «полосатый пирожок», «пирог зебра», «тортик зебра» и так далее) оказалось совсем не сложно. Читать далее
Для тех, кто постоянно работает с информацией, предполагающей регулярное обновление и корректировки, или просто хочет иметь простую в использовании ежедневную настольную памятку незаменимой вещью будет лист задач или To Do List. Читать далее
Для тех, кто много работает дома за компьютером, испытывает дискомфорт в глазах, хочет улучшить свое зрение имеет смысл воспользоваться пальмингом – современной методикой восстановления и поддержки зрения. Читать далее
Те, кто заботится о собственном здоровье, стремится лучше высыпаться за более короткое время и не хочет тратить усилия, чтобы заставить себя вылезти из кровати и придти в работоспособное состояние имеют возможность использовать для этого действенный метод. Также данная методика может способствовать улучшению самочувствия людям, страдающим от болей или недостаточного тонуса мышц спины, борющихся с болезненными ощущениями в позвоночнике. Любой, даже очень неявный дискомфорт в спине, – повод для небольшого эксперимента, который позволит вам точно определить — а нужно ли и дальше с этим дискомфортом мириться. Читать далее
Если вы вдруг почувствуете необходимость позволить своему организму отдохнуть от «пищевой перегрузки», то идеальным и самым доступным методом для этого будет однодневная голодовка. Просто ничего не кушайте в течение одного дня и ваша пищеварительная система получит желанный отдых. Читать далее
Уменьшить утомляемость при набирании текстов, снять зажимы с мышц шеи, повысить эргономику рабочего места, уменьшить вредное воздействие на тело и зрение можно, если начать использовать вместо встроенной в ноутбук клавиатуры внешнюю, подключаемую извне. Такую клавиатуру можно расположить так, как это удобно. Читать далее
Сохранить здоровье, в первую очередь здоровье позвоночника и мышц спины, а также сохранить хорошее кровообращение во всем теле, избежать застойных явлений в кровеносной системе и мышцах можно даже для тех, кто много работает за компьютером. Однако применить такой метод могут лишь те, кто работает дома, так как в офисе он, скорее всего, вызовет улыбки и вопросы коллег. Читать далее
Наше тело — это большая фабрика по взаимодействию с окружающим миром и основные компоненты этого взаимодействия – воздух и вода. Если с воздухом все просто – дыхание происходит на бессознательном уровне, то с употреблением воды все гораздо сложнее. Правильно употреблять воду очень важно для нормального функционирования каждой клеточки нашего тела, каждого органа и всего организма в целом. Читать далее
Приведенная ниже методика предназначена для начинающих автомобилистов, желающих в кратчайшие сроки освоить переключение передач автомобиля и использование органов управления. Каждый, кто учился водить автомобиль, помнит такой период, когда для того, чтобы переключить передачу необходимо оторвать взгляд от дороги, посмотреть на рычаг КПП, подумать пару секунд, найти нужную передачу еще неуверенной рукой и только потом вернуть взгляд на дорогу. Чем больше время, затрачиваемое на переключение, тем больше вероятность аварии. Применив данную методику, вы в кратчайшие сроки преодолеете этот период и научитесь переключать передачи не глядя, а также наладите взаимосвязь между работой ног и переключением передач. Читать далее