В любой аптеке вы без труда сможете найти пару десятков средств, улучшающих пищеварение, предотвращающие несварение и повышенное газообразование. Однако большую часть подобных расстройств можно исключить из вашей жизни и без помощи лекарств. Для этого достаточно лишь перестать употреблять несовместимые продукты питания. Читать далее
Архив автора: mondor
Аюрведа о привычках питания
Наверняка вы слышали весьма распространенную фразу «Мы — то что мы едим». И это действительно так — ведь наш организм строится из питательных веществ, которые мы употребляем. Но не меньшее значение имеют не только строительные материалы, но и те механизмы, посредством которых они поступают в наши тела — выработавшиеся в течение жизни привычки питания. Другими словами — важно не только «из чего», но и «как» мы строим себя, как мы употребляем пищу. Аюрведа, как всеобъемлющая наука о развитии человеческого организма, более чем подробно отвечает для каждого из нас — какие привычки в питании вредны, а какие являются правильными. Читать далее
6 вкусов аюрведы или что можно есть вашей доше
Аюрведа считает, что каждый пищевой продукт обладает особенным, специфическим вкусом, который оказывает непосредственное влияние на доши. Если использовать вкус в нужных вашей доше количествах, то можно привести в равновесие все органы и системы организма. Читать далее
Основы для составления диеты по дошам
Аюрведическая традиция предполагает, что употребляемая вами пища, должна соответствовать вашей конституции. Чем лучше вы будете знать вашу конституцию, тем лучше вы сможете понять, как пища будет влиять на равновесие дош. Чтобы точно составить диету для поддержания или коррекции равновесия дош в организме, нужно учитывать вкус пищи, сухость и влажность, тяжесть и легкость, тепловой эффект (согревает она или охлаждает), а также учитывать влияние пищи после переваривания. Читать далее
Астма в аюрведе — средства и профилактика
Астма – серьезное заболевание, характеризующееся внезапными приступами бронхоспазма, сопровождающимися одышкой, сипением и хрипами. Развитие астматического приступа приводит к перерастанию одышки и сипения в удушье, нарушение кислородного обмена в легких и тканях, затрудненное снабжение кровью головного мозга. Читать далее
Как снять приступ астмы — аюрведический рецепт
Аюрведа понимает астму как результат избыточного накопления капхи в желудке. Лишняя капха поднимается из желудка в легкие и приводит к спазму бронхов и затрудненному дыханию, что и вызывает приступ астмы. Читать далее
Easy Hostel, Ниш, Сербия
Отличный недорогой хостел Easy Hostel в центре города Ниш, в Сербии. Стоимость ночлега — 10 евро за человека. Номера есть трехместные и двухместные. Есть и небольшая кухонька, где можно заварить себе чая или кофе (добрая хозяйка намолола для нас баночку вкусного кофе). Отличное местоположение — не на шумной улице, но в 2-х минутах от старого центра Ниша. Читать далее
Консервы из панды. Неужели?!!
Если вы никогда не задумывались над вопросом, едят ли панд, то рано или поздно жизнь обязательно заставит вас искать ответ на этот вопрос. В один прекрасный день вы можете обнаружить у себя дома вот такую консервную банку м изображением этого редкого животного. Причем, большинство из нас с детства знает, что панды занесены в красную книгу и даже находились несколько лет назад на грани вымирания. А тут такое.: Читать далее
Авиабилеты со Skyscanner- лучший из лучших
В последние годы спрос на авиабилеты, покупаемые через интернет, значительно увеличился. Способствовало этому и увеличение доверия населения к покупкам через сеть, и развитие платежных сервисов, ну и самое главное – появление удобных онлайн-систем поиска авиабилетов. Среди самых популярных подобных сервисов у российских пользователей, безоговорочно лидирует, как по количеству пользователей, так и по числу реализуемых с помощью сервиса билетов, система поиска дешевых авиабилетов – Skyscanner (Скайсканнер). Читать далее
Этно-кафе Zavicaj, Белград, Сербия
Если вы не знаете, где поесть в Београде, то начать рекомендуем с этно-кафе Zavicaj. Кафе действительно этническое, здесь вы можете попробовать национальные сербские блюда (качамак, ражничи, дымленый свинский врат, каймак, домашний сыр, пасули и еще более двух десятков национальных сербских блюд, в том числе и знаменитую сербскую плескавицу), причем приготовленные очень вкусно. При этом цены в кафе Zavicaj — самые приемлемые. Читать далее